Psicología basada en evidencia para
adultos y familias.
Orientación parental y psicoterapia individual online
Acompaño a personas adultas y familias a comprender las dificultades que están viviendo y encontrar maneras de responder más coherentes con sus necesidades y aquello que valoran.
Actualmente, mi trabajo se centra en la psicoterapia individual para adultos y la orientación a madres, padres y cuidadores en temas relacionados con la crianza, el desarrollo y las relaciones familiares.
Creo que la psicología no consiste únicamente en aliviar el sufrimiento, sino también en comprenderlo. Porque cuando entendemos lo que nos ocurre, aparecen nuevas posibilidades para actuar.
Mi trabajo se basa en la evidencia científica, especialmente desde la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), adaptando cada proceso a la historia y las necesidades de cada persona.
🎓 Psicóloga
🎓 Especialista en Psicología Forense y Criminal
🎓 Maestría en Inteligencia Artificial aplicada a contextos humanos (en curso)
No siempre buscamos ayuda porque todo va mal.
A veces la buscamos porque sentimos que algo dejó de tener sentido.
Quizá llevas tiempo sintiendo ansiedad.
Tal vez una relación importante atraviesa un momento difícil.
Puede que te resulte agotador intentar comprender lo que sientes o tomar una decisión importante.
Quizá estás atravesando una etapa difícil con tu hijo. Lo quieres, intentas acompañarlo de la mejor manera, pero hay momentos en los que no sabes cómo responder y terminas cuestionándote si lo estás haciendo bien.
O quizá simplemente quieres vivir con mayor calma y construir una relación más sana contigo mismo y con quienes te rodean.
Sea cual sea el motivo que te trae aquí, comprender tu experiencia puede ser el primer paso para transformarla.
Cada persona y cada familia atraviesan situaciones diferentes, y no siempre es fácil saber cómo abordarlas.
En Desde la Raíz encontrarás un espacio de acompañamiento psicológico para comprender lo que estás viviendo, explorar nuevas maneras de responder y tomar decisiones teniendo en cuenta tus necesidades y tu contexto.
Puedes conocer las modalidades de atención disponibles y encontrar la que mejor se ajuste a lo que estás buscando.
Encuentra guías, ejercicios y herramientas psicoeducativas que pueden ayudarte a comprender mejor lo que estás viviendo y explorar otras maneras de responder a situaciones de la vida cotidiana.
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